Blog : articles et conseils de médecine chinoise
Comprendre la médecine traditionnelle chinoise, ses techniques, ses saisons et ses méridiens — par Nathalie Famiglietti.
Comprendre la MTC
Le stress vous oppresse : l’acupuncture peut vous aider
Le stress vu par la médecine chinoise : un embouteillage énergétique. Symptômes, causes et prise en charge par l’acupuncture.
Lire l’article →
Combien de séances d’acupuncture sont nécessaires ?
Troubles récents ou installés, prévention à chaque changement de saison : combien de séances d’acupuncture prévoir selon votre situation.
Lire l’article →
Comment se déroule une séance d’acupuncture ?
Échange, prise des pouls, observation de la langue puis soin adapté : les étapes d’une séance d’acupuncture et de médecine chinoise au cabinet.
Lire l’article →Parlez-vous MTC ? Les 5 éléments
Bois, Feu, Terre, Métal, Eau : les 5 éléments (ou mouvements) de la médecine chinoise, leurs cycles et le tableau des correspondances.
Lire l’article →Techniques de soin
Les ventouses en médecine traditionnelle chinoise
Les ventouses (cupping) créent un vide sur la peau pour stimuler la circulation et détendre les muscles : principe et bienfaits en MTC.
Lire l’article →
Qu’est-ce que la moxibustion ?
La moxibustion stimule les points d’acupuncture par la chaleur de l’armoise : cônes, bâtonnets, déroulement et précautions.
Lire l’article →
Soigner n’est pas forcément piquer
Acupression, digipuncture : on peut stimuler les points sans aiguilles. Et si vous choisissez les aiguilles, sont-elles douloureuses ?
Lire l’article →Diététique & saisons
Pourquoi faire une diète hydrique ?
Rate et Estomac, calme de l’esprit, élimination, harmonisation du Qi : les bienfaits d’une diète hydrique en saison Terre selon la MTC.
Lire l’article →
Comment faire une diète hydrique ?
Préparation, 3 jours de diète hydrique puis 4 jours de réintroduction : un programme détaillé avec des aliments de saison de Provence.
Lire l’article →
Le psyllium
Transit, élimination, microbiote, satiété : comment le psyllium accompagne la descente alimentaire avant une diète, et les précautions.
Lire l’article →
La boisson du moment : citron, miel, gingembre et curcuma
Une recette simple de boisson chaude au citron, miel, gingembre et curcuma pour accompagner le Foie et la Vésicule Biliaire au printemps.
Lire l’article →L’élément Terre : 18 jours pour moins manger
En médecine chinoise, les intersaisons de 18 jours sont le moment de mettre l’organisme au repos : conseils d’alimentation de saison.
Lire l’article →Culture & bien-être
La fête du Printemps : le Nouvel An chinois
Préparatifs, dîner de la réunion, lanternes rouges et monstre Nian : les traditions de la fête du Printemps, le Nouvel An chinois.
Lire l’article →
Offrir une séance d’énergétique chinoise
Offrez un moment de détente : bon cadeau pour une séance d’énergétique chinoise (acupuncture sans aiguilles) à Marseille ou La Ciotat.
Lire l’article →Les 12 méridiens
Les 12 méridiens principaux
Poumon, Gros Intestin, Estomac, Rate, Cœur… Découvrez un à un les 12 méridiens principaux de la médecine chinoise et leurs points d’acupuncture.
Découvrir les 12 méridiens →